Qui es-tu lorsque personne ne te regarde ?

Qui es-tu lorsque personne ne te regarde ?

Il y a des jours où l’on s’épuise à jouer un rôle.
À sourire alors que l'on voudrait se taire.
À prétendre être léger alors qu’à l’intérieur, quelque chose pèse.

On ne s’en rend pas toujours compte. On croit peut-être vraiment être ce que les autres ont vu en nous, ce que l’on nous a dit un jour, très tôt, parfois trop tôt.

« Tu es sensible. » « Tu es compliqué. » « Tu es colérique. » « Tu es fatiguant. » « Tu n’es pas assez. » « Tu es trop. » « Tu es trop complexe. »

Alors on enfile ces mots comme des vêtements un peu trop lourds, un peu trop serrés. On s’habitue. On oublie que ce ne sont que des habits, et non notre peau.

Avec le temps, on finit par confondre le masque avec le visage.

« Ce que tu es ne demande pas d’effort.
Ce qui demande de l’effort, c’est tout ce que tu n’es pas. »  Vicky

Et pourtant… Lorsque personne ne nous regarde, la vérité respire.

Peut-être es-tu plus doux que tu ne le montres. Plus fragile que tu ne te l'autorise ou qu'ils ne le disent. Plus aimant que tu ne l’oses. Plus fort, plus vaste, plus lumineux que tout ce que tu crois.

Mais la lumière, parfois, fait peur.

Parce que si tu la laisses briller… il faudra renoncer à l’identité confortable que tu connais depuis toujours, à cette image de toi que d’autres ont modelée. Même si elle te fait souffrir. Même si elle t’étouffe. On s’attache à ce qui nous fait mal, simplement parce que c’est familier. Nous sommes humains et névrosés. 

Quand quelqu’un te voit vraiment

Et puis un jour... Une personne te voit. Pas ce que tu montres. Pas l’histoire officielle. Non.

Elle voit l’ombre derrière les mots, la lumière derrière les silences, l’enfant blessé derrière les défenses.

« On ne naît pas masqué. On le devient pour ne plus trembler. »  Vicky

Alors quelque chose bouge.

Se sentir vu, vraiment vu, trouble l’âme. On voudrait dire : reste. Mais une peur ancienne murmure : attention.

Alors on recule. On referme. On retourne vers ce qui est connu, même si c’est tiède, même si c'est fade. Parce qu’on nous a appris à nous méfier de l’intensité, à préférer l’armure à la blessure possible. Parce que l'on a souffert. Déjà. 

Et puis un jour, voilà, quelqu'un arrive dans ta vie, comme ça, l'air de rien, un sourire sincère accroché aux lèvres et une petite lanterne dans le cœur. Dans ses yeux, tu perçois ce que tu es. Elle TE voit.

Mais... Être vu, vraiment vu… c’est être vulnérable. Et la vulnérabilité, on nous l’a enseignée comme un risque. Un danger. Une exposition au rejet.

Alors on revient au rôle que l’on maîtrise. Aux habitudes qui rassurent. Aux blessures que l’on connaît par cœur.

Alors on lui dit : reste, parce que tu me fais du bien, mais va-t-en, juste un peu plus loin, ne deviens pas un risque pour moi, ne prends pas trop de place. Ne me réveille pas trop.

On préfère perdre ce qui compte plutôt que de prendre le risque d’être soi. Parce qu’aimer, être aimé, être reconnu… réveille la peur la plus ancienne de toutes : Et si je n’étais pas assez ?

Mais contre toute attente, cette personne, elle reste. Elle ne part pas. Elle reste une étoile au-dessus de ton navire. 

Maintenant, sache que, 

Ce que tu cherches n’a jamais disparu. C'est là. En toi. 

Dans le rire que tu retiens. Dans la tendresse que tu caches. Dans la poésie qui brûle derrière tes yeux. Dans le monde intérieur que tu n’as jamais cessé d’habiter, même lorsque tu jouais un autre rôle. Dans l'intensité de tes mots. 

Alors la question n’est pas : « Qui suis-je ? » mais plutôt : Suis-je prêt à me souvenir ?

Et peut-être que cela commence par des gestes minuscules :

  • Respirer plus lentement.
  • Répondre avec le cœur.
  • Rester là, juste un peu, quand tout en toi voudrait fuir.

« Parfois, être soi n’est pas un acte de conquête, mais un acte de retour. » Vicky

Et un jour, doucement, presque sans bruit, tu remarqueras que tu n’as plus besoin d’un masque.

Tu seras simplement toi.

Et ce sera assez.

✨ Rituel : Se souvenir de soi

Je ne suis pas là pour te dire qui tu es, je suis là pour te donner les clefs pour te retrouver. Je te transmets une façon d'habiter le monde. La meilleure à mon sens, celle où tu es vrai. Celle où tu n'as plus peur.

Prends un moment rien que pour toi. Sans rôle, sans justification. Juste toi.

Allume une bougie. Assieds-toi avec un carnet et un stylo.

Lis lentement les citations suivantes. Respire entre chaque. Laisse infuser.

🌬️ Les mots du monde

« Deviens ce que tu es. »  Nietzsche
« Nous sommes faits de la même substance que nos rêves. »  Shakespeare
« Je ne veux pas que l’on me voie tel que je parais, mais tel que je suis. »  Kierkegaard
« La blessure est l’endroit par où la lumière entre en toi. »  Rûmî
« Personne ne peut vous enlever vos rêves. »  Emily Dickinson
« C’est dans le silence que l’on se rencontre enfin. »  Khalil Gibran

🌬️ Mes mots à moi, en toute humilité

 « Il y a en toi une pièce que personne ne visite. C’est là que tu te tiens debout, intacte, encore vivant.e. » 
« Ce que tu caches ne demande pas à être réparé, seulement reconnu, accueilli, respiré. » 
 « Parfois, être soi n’est pas un acte de conquête, mais un acte de retour. » 
 « Tu n’as pas à devenir quelqu’un. Tu as simplement à cesser de te trahir. » 
 « La lumière que tu redoutes est déjà en train de jaillir, doucement, par les fissures que tu surveilles tant. » 
 « Ce que tu es ne demande pas d’effort. Ce qui demande de l’effort, c’est tout ce que tu n’es pas. » 

🌬️ Mes mots quand je suis plus brume

 « On ne naît pas masqué. On le devient pour ne plus trembler. » 
 « Il y a des choses que l’on enterre pour survivre, puis que l’on déterre pour renaître. » 
 « La peur n’est pas l'ennemie, elle est le seuil à franchir. » 

Note celles qui résonnent. Même à peine.

Puis écris : Qu’est-ce que cela réveille en moi ?

Laisse émerger, sans forcer. Fais-toi confiance. Tu es né pour briller, pour vibrer, pas pour faire dans le « petit », dans le tiède.

 

Vicky, funambule entre l’ombre et la lumière 🌊✨

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2 commentaires

Merci à vous Mélanie pour avoir pris le temps de le lire ✨.

RÉPONSE DE VICKY

Merci pour ce texte

Melanie Chaval

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