Slow Life et Multipotentiel, un duo harmonieux

Apprivoiser son esprit foisonnant : Slow Life et Multipotentiel, un duo harmonieux

Il y a ceux qui tracent une ligne droite, suivent une voie unique, se spécialisent et avancent avec une clarté implacable. Et puis, il y a les explorateurs du savoir et de la création, ceux qui butinent d’un domaine à l’autre, s’émerveillent devant mille chemins possibles et ressentent l’appel vibrant de la nouveauté. Si tu te reconnais dans cette description, tu es peut-être multipotentiel.

Pendant longtemps, être multipotentiel a été vu comme un problème. On parle d’éparpillement, d’indécision, de manque de constance. Mais en réalité, c’est une véritable richesse : une capacité à relier des idées, à voir le monde sous mille facettes, à créer des ponts là où d’autres ne voient que des murs.

Le défi ? Trouver un équilibre entre cette diversité d’intérêts et le besoin d’ancrage, sans se sentir prisonnier d’un cadre rigide. Et c’est là que la slow life devient une précieuse alliée.

Mon propre chemin : une exploration sans ligne droite

Pendant longtemps, j’ai cru que je devais choisir une seule voie, trouver "mon truc", me spécialiser. Je me sentais "anormale", "instable", entre autres joyeusetés. On nous répète souvent qu’il faut creuser dans une seule direction pour réussir, qu’il est dangereux de trop se disperser. Mais rien n’y faisait : mon esprit s’illuminait pour une idée, un projet, une passion… avant de ressentir l’appel d’un nouvel univers à explorer.

Pourquoi moi, je n’y arrivais pas? Qu’est-ce qui ne tournait pas rond chez moi?

J’ai eu plusieurs métiers, exploré des mondes très différents, plongé dans des passions qui semblaient, aux yeux des autres, sans lien entre elles. J’adorais apprendre, expérimenter, créer, mais au fond de moi, une part de doute subsistait : fallait-il que je choisisse enfin ? Fallait-il que je me stabilise, quitte à étouffer cette richesse intérieure ? J’avoue avoir essayé. J’étais mal. Triste. Éteinte. Correspondre à cette société m’était très difficile. J’enviais tellement ceux pour qui c’était simple.

Puis, j’ai découvert que cette façon d’être avait un nom : le multipotentiel. Et surtout, j’ai compris qu’il ne s’agissait pas d’un problème, d’une défaillance, mais d’un mode de fonctionnement naturel. En acceptant cette réalité, j’ai cessé de me battre contre moi-même. J’ai accepté de dire "tant pis" à ceux qui me regardaient de travers, qui me trouvaient "trop complexe".

C’est là que la slow life a pris tout son sens. Plutôt que d’essayer de me forcer à rentrer dans un moule, j’ai appris à écouter mon propre rythme. À accepter que mes passions puissent évoluer, que ma créativité puisse s’exprimer de différentes manières selon les saisons de ma vie. La slow life m’a permis de trouver un équilibre, de m’offrir des pauses, de structurer mes explorations sans les brider.

Aujourd’hui, je sais qu’être multipotentiel n’est pas un obstacle, tant qu’on apprend à danser avec son propre tempo. Et c’est ce que j’aimerais partager avec toi à travers ces quelques clefs.

Quand une Multipotentielle rencontre la Slow Life 

Adopter une approche slow quand on est multipotentiel, c’est se donner la permission d’être soi-même, sans se brusquer, sans chercher à tout optimiser, mais en trouvant un rythme respectueux de son propre fonctionnement.

C’est comprendre que l’exploration fait partie de notre nature, et que l’important n’est pas de se forcer à choisir un seul chemin, mais d’apprendre à danser avec ses élans intérieurs.

Alors, comment concilier foisonnement d’idées et ancrage dans le présent ? Voici quelques clefs slow life pour mieux vivre son multipotentiel.

1. Accepter son rythme et son mode de fonctionnement

Il n’y a pas une seule bonne façon de créer et d’évoluer. Certains avancent en ligne droite, d’autres en zigzag, d’autres encore en spirale. Et c’est très bien ainsi.

Le premier pas est donc l’acceptation : reconnaître que ton besoin de diversité n’est pas une faiblesse, mais une force. Arrêter de te juger pour ton envie de toucher à tout. Au contraire, honore cette curiosité, car elle fait partie de ce qui te rend unique.

👉 Astuce slow : Prends un moment pour observer tes cycles naturels. Y a-t-il des périodes où tu es plus créatif.ve ? D’autres où tu ressens le besoin de faire une pause ? Note ces rythmes et respecte-les au lieu de les combattre.

2. Cultiver des ancrages doux

Quand on est multipotentiel, on peut parfois ressentir une forme de vertige devant l’infinité des possibles. Pour éviter de se perdre dans une dispersion excessive, il est important de poser des repères bienveillants, non pas pour se restreindre, nous n’y arriverions pas, mais pour se rassurer et structurer son énergie.

👉 Astuce slow : Mets en place des rituels simples et apaisants. Une tasse de thé avant d’écrire, une balade avant de commencer un projet, une séance de journaling pour poser tes idées… Ces ancrages doux permettent de créer une stabilité sans rigidité.

3. Travailler en “saisons” pour ne pas se lasser

L’un des grands défis des multipotentiels, c’est l’ennui. Une passion peut nous enflammer pendant des semaines, puis s’éteindre brutalement, laissant place à une autre. Ça te parle? Plutôt que de lutter contre ce phénomène, pourquoi ne pas l’accueillir avec fluidité ?

👉 Astuce slow : Organise tes projets comme des saisons créatives. Par exemple, consacre un mois (ou une semaine, quelques jours) à une passion, puis change au fil des cycles, en laissant toujours une porte ouverte pour y revenir. Cela te permet de suivre ton enthousiasme sans culpabilité, tout en ayant un fil conducteur.

4. Laisser de l’espace au vide

Un multipotentiel peut avoir tendance à remplir chaque instant d’apprentissage, de projets et de nouvelles idées. Mais le cerveau a aussi besoin de vide, d’errance, de moments de respiration pour laisser émerger ce qui fait vraiment sens.

👉 Astuce slow : Laisse-toi des plages de rien. Éloigne-toi des écrans, marche sans but, contemple la nature. C’est souvent dans ces espaces de calme que surgissent les idées les plus lumineuses. Oui, encore! 

Une introduction à une future formation…

Si ces réflexions résonnent en toi, sache que ce n’est qu’un début. J’ai longtemps cherché à comprendre comment concilier ma nature multipotentielle avec une vie douce et alignée.

C’est ce qui m’a amenée à créer mon univers slow life, à accepter mes rythmes intérieurs et à construire une vie où je peux explorer, créer et me recentrer sans me sentir obligée de rentrer dans un moule.

J’ai envie d’approfondir cette réflexion à travers une future formation (qui viendra après celle sur le slow living) qui permettra d’aller encore plus loin dans l’art de vivre pleinement son multipotentiel, tout en cultivant ancrage et sérénité.

Si cette thématique t’intéresse, n’hésite pas à me laisser un commentaire ou à t’inscrire à ma newsletter pour être informé.e des prochaines étapes !

En attendant, souviens-toi : ta curiosité, ta diversité et ton besoin d’exploration sont des trésors. Fais-en une force, et non un fardeau.

✨ Tu es un être aux mille facettes, et chacune d’elles a sa place dans le monde. ✨️