Un petit rituel d’hiver : s’offrir un instant de douceur

L’hiver nous invite au repli, au calme, à ces moments où l’on s’accorde un instant rien qu’à soi, à l’abri du froid. Ce matin ou ce soir, pourquoi ne pas prendre quelques minutes pour créer votre propre rituel de douceur ?

Allumez une bougie, laissez sa flamme danser et diffuser une lueur apaisante. Préparez une boisson chaude, sentez la chaleur se répandre entre vos mains. Écoutez le silence ou un morceau de musique qui vous enveloppe, respirez profondément. Juste être, dans ce moment suspendu, hors du tumulte.

Ces petits rituels, simples et sincères, nous rappellent que le bien-être réside dans ces instants où l’on choisit de ralentir. Aujourd’hui, prenez ce temps pour vous.

Et vous, quel est votre petit rituel d’hiver préféré ? ✨

Vicky